小腿经常抽筋最常见的原因应该是缺钙的问题。在缺钙的情况下可以导致肌肉细胞内的钙离子浓度下降,容易导致腓肠肌痉挛,就会表现为小腿抽筋的症状。
这种现象在成年人中比较多见,特别是见于年龄较大的患者,出现这种情况以后可以测量一下血钙,再就是直接用钙剂进行补充,多吃一些含钙的食物或者补钙的产品。
再就是可以使用维生素D促进钙剂的吸收,通过各种补钙的措施钙离子浓度正常了,小腿抽筋的症状自然就会消失。
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