腰椎骨折的保守治疗通常需要卧床休息4到6周，具体时间会因个体情况和骨折的严重程度而有所不同。在此期间，患者需要遵循医生的建议，保持适当的卧床姿势，以促进骨折的愈合。
在卧床期间，患者应保持良好的休息环境，避免过多的翻身和活动，以减少对受伤部位的压力。可以使用适当的支撑物，如腰垫，帮助维持脊柱的自然曲线，减轻疼痛感。同时，定期进行一些简单的肢体活动，如脚踝和膝关节的屈伸运动，有助于促进血液循环，防止因长期卧床而导致的肌肉萎缩和血栓形成。医生可能会建议进行物理治疗，以帮助恢复腰部的力量和灵活性。随着病情的改善，逐渐增加活动量，避免突然的剧烈运动，以免造成二次伤害。
在卧床期间，注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，尤其是钙和维生素D，以促进骨骼的愈合。保持良好的心理状态也非常重要，适当的社交活动和心理疏导可以帮助缓解焦虑和抑郁情绪。定期复查，监测骨折愈合情况，及时调整治疗方案。卧床期间，保持适当的卫生习惯，防止褥疮的发生，定期更换卧床位置，保持皮肤的干燥和清洁。若出现剧烈疼痛、麻木、下肢无力等症状，应及时就医，以排除其他并发症的可能性。腰椎骨折的保守治疗需要耐心和细心，遵循医嘱，才能有效促进康复。
