骨刺疼痛可通过药物治疗缓解症状、物理治疗改善局部循环、中医针灸疏通经络、适度运动增强关节稳定性、手术治疗切除增生组织。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：非甾体抗炎药能减轻疼痛和炎症，适用于急性发作期。部分患者可配合外用膏药或贴剂，直接作用于疼痛部位。严重疼痛者可短期使用镇痛药物，但需避免长期依赖。药物选择需结合个体情况，避免胃肠道或肝肾不良反应。
2.物理治疗改善局部循环：热敷或冷敷可缓解肌肉紧张和肿胀，超声波治疗促进局部代谢。牵引疗法适用于脊柱骨刺，减轻神经压迫。低强度激光或红外线照射有助于消炎镇痛。物理治疗需坚持疗程，配合专业指导避免操作不当。
3.中医针灸疏通经络：针刺特定穴位可调节气血运行，减轻局部僵硬和疼痛。艾灸通过温热刺激改善血液循环。推拿手法松解粘连组织，但需避开急性炎症期。中医治疗强调辨证施治，需由经验丰富的医师操作。
4.适度运动增强关节稳定性：低冲击运动如游泳、太极可减少关节负荷，强化周围肌肉。拉伸练习保持关节活动度，预防僵硬。运动强度需循序渐进，避免过度劳累加重损伤。运动前后充分热身和放松，必要时使用护具辅助。
5.手术治疗切除增生组织：保守治疗无效且症状严重影响生活时考虑手术。微创关节镜清理小范围骨刺，开放手术处理严重畸形。术后需配合康复训练恢复功能。手术存在感染或粘连风险，需严格评估适应症。
疼痛期间避免长时间保持固定姿势，减少爬楼梯或提重物等动作。饮食注意补充钙质和维生素，控制体重减轻关节负担。定期复查观察病情变化，及时调整治疗方案。
