例假第五天可以同房，但需根据个人身体状况谨慎决定。此时经血量通常减少，但仍存在感染或不适的风险，需做好防护措施。
从生理角度分析，例假后期子宫内膜尚未完全修复，宫颈口可能仍处于微张状态，细菌更容易侵入生殖道。部分女性此时激素水平波动较大，可能伴随疲劳或敏感，同房体验因人而异。若使用避孕套可降低感染风险，但润滑不足可能增加摩擦不适。经期同房还需注意卫生清洁，事后建议及时清洗，避免经血残留引发刺激。
注意事项包括观察自身反应，如出现疼痛、异常出血或分泌物需立即停止并就医。伴侣双方应充分沟通，尊重身体感受，避免强行进行。经期免疫力较低，频繁同房可能加重盆腔充血，延长恢复时间。有妇科炎症病史或免疫力低下者更需谨慎。经期同房不能完全避免怀孕可能，尤其周期不规律的女性，需结合其他避孕方式。总体建议优先考虑健康安全，必要时咨询专业医师评估个体情况。
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