寒水石在传统中医理论中确实被认为对失眠有一定辅助治疗作用。这种矿物药材性寒凉，归心、胃经，具有清热泻火、除烦安神的功效，常用于治疗热病烦渴、惊悸失眠等症状，尤其适合心火亢盛型失眠患者。
中医理论认为失眠多与阴阳失调、气血失和有关。寒水石主要成分为硫酸钙，通过清降心火、平衡脏腑功能来改善睡眠。临床常与黄连、栀子等配伍使用，如名方黄连解毒汤中就有应用。现代研究发现其含有的钙、镁等矿物质可能对神经系统有调节作用，但具体机制仍需进一步研究。使用时多研磨成粉入丸散，或煎汤服用，典型剂量为10-15克。其疗效与失眠类型密切相关，对肝郁化火或阴虚火旺型失眠可能效果更显著。
使用寒水石需严格辨证施治，体质虚寒者忌用，长期服用可能伤脾胃。与西药镇静剂同用时应间隔2小时以上。孕妇及低血压患者慎用，过量可能引起腹泻等不良反应。购买时要鉴别真伪，常见伪品包括方解石、石膏等。建议在正规医疗机构指导下使用，连续服用不宜超过两周。现代医学治疗失眠仍以认知行为疗法和规范用药为主，传统药材可作为辅助手段，但不应替代专业医疗建议。保存时应置于干燥处，防止风化失效。
中药寒水石的功效作用
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
寒水石具有清热泻火、除烦止渴、收敛生肌、解毒消肿、凉血止血的功效。具体分析如下：...
寒水石能补肾吗
张子义
主任医师 中日友好医院
寒水石在中医理论中并不直接具有补肾功效。传统中医认为寒水石性寒，主要归胃、肾经，...
寒水石能溶于水吗
张子义
主任医师 中日友好医院
寒水石的主要成分是硫酸钙，微溶于水。溶解度较低，常温下每100毫升水仅能溶解约0...
寒水石功效与作用有哪些
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
寒水石具有清热泻火缓解烦渴、除烦降逆改善失眠、凉血解毒缓解皮肤症状、利湿消肿促进...
寒水石能制冰吗
张子义
主任医师 中日友好医院
寒水石本身不具备制冰的功能。这种矿物在传统医学中主要用于清热降火，而非物理降温或...
孕妇可以用寒水石吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕妇使用寒水石需谨慎，应在专业医师指导下严格评估风险与必要性。寒水石作为一味中药...
寒水石和方解石有什么区别
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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寒水石可以用什么代替
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
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寒水石能制冰吗
张子义
主任医师 中日友好医院
寒水石本身不具备制冰的功能。这种矿物在传统医学中主要用于清热降火，而非物理降温或...
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张子义
主任医师 中日友好医院
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