前列腺增生加强运动有没有效果

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

前列腺增生患者加强运动是有效果的。

运动对前列腺增生患者有多方面的积极影响。从生理角度来看，运动有助于促进身体的血液循环，包括盆腔部位的血液循环。对于前列腺而言，良好的血液循环能够为前列腺组织提供充足的氧气和营养物质，有助于维持前列腺细胞的正常代谢，减轻前列腺的充血状态。例如，像慢跑、快走这类有氧运动，可以使全身的血液流动起来，减少血液在前列腺局部的淤积，从而缓解因前列腺增生导致的尿频、尿急等尿路梗阻症状。而且运动还能增强身体的整体机能，提高免疫力，降低前列腺发生感染等并发症的风险。

从心理方面来说，运动是一种很好的减压方式。前列腺增生患者可能会因为疾病带来的不适症状而产生焦虑、烦躁等不良情绪，而规律的运动能够促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以改善人的情绪状态，让人感觉轻松愉悦。积极的心理状态又有助于身体的恢复，使患者以更好的心态面对疾病，提高生活质量。同时，运动还能帮助患者控制体重，肥胖是前列腺增生的一个危险因素，减轻体重可以在一定程度上减轻前列腺的负担，对前列腺增生的病情改善有积极意义。

2024-10-28 浏览 3

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