怎么防止近视

养成良好的用眼习惯、确保学习姿势正确、经常做眼保健操等，可以起到防止近视的作用。

1.养成良好的用眼习惯。不在光线过暗的环境中学习、工作，不注视强光，不使用脏手、脏毛巾擦拭眼睛等，有助于养成良好的用眼习惯，起到防止近视的作用。

2.确保学习姿势正确。学习的时候保持正确的书写姿势，眼睛不离书本过近，不趴着或躺着看书、写作业，也可以防止近视。

3.经常做眼保健操。经常在空闲时间，或学习时间过长时做眼保健操，可以缓解眼部疲劳，使眼睛得到适当休息，达到防止近视的目的。

另外，减少使用电脑、手机等电子产品，也可防止近视。

2022-04-01 浏览 464

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