外阴瘙痒有小疙瘩怎么办

外阴瘙痒有小疙瘩可保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气衣物、暂停使用可能致敏产品、及时就医检查。具体分析如下：

1.保持局部清洁干燥：外阴瘙痒伴随小疙瘩时需注意每日用温水轻柔清洗，避免使用碱性洗剂。清洗后需完全擦干水分，潮湿环境易滋生细菌加重症状。可适当使用医用棉质毛巾按压吸干，避免反复摩擦导致皮肤破损。

2.避免抓挠刺激：瘙痒时需克制抓挠行为，指甲划伤可能引发继发感染或局部皮肤增厚。可尝试冷敷缓解不适，或轻拍周围皮肤转移注意力。若夜间无意识抓挠，可佩戴纯棉手套减少损伤。

3.穿着宽松透气衣物：选择全棉内裤并每日更换，避免化纤材质摩擦皮肤。外裤不宜过紧，减少局部闷热出汗。新衣物需彻底清洗去除化学残留，洗涤时选用无刺激的清洁产品。

4.暂停使用可能致敏产品：停用含香料或酒精的卫生巾、护垫及私处护理液。沐浴露建议更换为低敏配方，避免盆浴时加入精油等添加剂。近期勿自行使用外涂药膏或民间偏方。

5.及时就医检查：若症状持续超过3天或小疙瘩增多、溃烂，需尽快至妇科或皮肤科就诊。医生可能通过视诊、分泌物检测等方式明确情况，针对性开具外用洗剂或口服药物。

外阴瘙痒伴小疙瘩可能与多种因素相关，自行处理需谨慎。日常需观察症状变化，记录可能的诱发因素供医生参考。治疗期间应暂停性生活，避免交叉感染或加重炎症。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。