绝经后爱出汗怎么调理

绝经后爱出汗与卵巢功能退化以后,造成激素水平紊乱、雌性激素分泌过少有直接关系,所以调理上应该首先注意适当增加雌激素含量高的食物摄入量,必要的时候可以服用激素类的药物。

绝经后爱出汗也与体质下降和气血不足有关,应该多吃含铁的食物,适当增加营养。同时多运动使身体得到锻炼,提高身体素质,可以缓解出汗的症状。

绝经后出现轻微冒汗、失眠、记忆力差等症状属于正常现象,和更年期有一定关系,只要症状不是很严重,经过调理都可以恢复正常。

2021-12-27 浏览 368
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