慢性鼻炎症状通常是鼻塞或交替性鼻塞、鼻腔分泌物增多且质地黏稠、嗅觉减退或丧失、头痛或头昏沉感、鼻后滴漏引发咽喉不适。具体分析如下：
1.鼻塞或交替性鼻塞：慢性鼻炎患者常出现单侧或双侧鼻腔通气不畅，部分表现为左右鼻孔交替堵塞。鼻塞程度与鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物滞留有关，夜间平卧时可能加重，影响睡眠质量。长期鼻塞可能导致张口呼吸，进而引发口干或咽部干燥。
2.鼻腔分泌物增多且质地黏稠：炎症刺激使鼻黏膜腺体分泌亢进，产生大量黏液性或脓性鼻涕。分泌物可能从前鼻孔流出或倒流至咽部，黏稠分泌物难以擤净，可能堵塞鼻窦开口，增加鼻窦感染风险。
3.嗅觉减退或丧失：鼻黏膜肿胀或分泌物覆盖嗅区，导致气味分子无法与嗅神经接触。长期炎症可能损伤嗅神经末梢，造成暂时性或永久性嗅觉障碍，影响食欲和日常生活。
4.头痛或头昏沉感：鼻塞导致缺氧或鼻窦引流不畅，引发反射性头痛，多位于前额或眼眶周围。慢性缺氧还可能引起注意力不集中、记忆力下降等非特异性症状。
5.鼻后滴漏引发咽喉不适：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉黏膜，引发咽痒、咳嗽、异物感或反复清嗓。长期刺激可能导致慢性咽炎，夜间平卧时症状加重，甚至诱发支气管反射性痉挛。
避免用力擤鼻以防损伤黏膜或引发中耳炎，保持室内湿度减少干燥刺激，饮食清淡少食辛辣，规律作息增强抵抗力，症状持续加重需及时就医明确诊断。
