慢性鼻炎的症状是鼻塞或交替性鼻塞、流黏稠鼻涕或倒流至咽喉、嗅觉减退或丧失、头痛或头昏沉感、鼻腔干燥或结痂。具体分析如下：
1.鼻塞或交替性鼻塞：鼻塞是慢性鼻炎最常见的表现，可能单侧或双侧同时发生，部分患者会出现左右鼻腔交替堵塞的现象。鼻腔黏膜因长期炎症充血肿胀，导致通气受阻，平卧时症状可能加重。
2.流黏稠鼻涕或倒流至咽喉：鼻腔分泌物增多且质地黏稠，可能呈白色或黄色。部分分泌物会向后流入咽喉，引发咽喉异物感或咳嗽，尤其在晨起时明显。
3.嗅觉减退或丧失：鼻腔黏膜肿胀或分泌物堵塞嗅区，导致气味分子无法到达嗅觉神经末梢。长期炎症可能损伤嗅觉细胞，造成暂时性或永久性嗅觉障碍。
4.头痛或头昏沉感：鼻塞导致呼吸不畅，影响氧气供应，引发头部闷胀感。炎症可能扩散至鼻窦，压迫神经或造成局部压力变化，加重头痛症状。
5.鼻腔干燥或结痂：炎症导致黏膜分泌功能异常，鼻腔缺乏润滑，形成干痂。干痂可能堵塞鼻腔或引发黏膜出血，擤鼻时易损伤黏膜。
慢性鼻炎患者应避免频繁用力擤鼻，防止黏膜损伤出血。保持室内湿度适宜，减少干燥刺激。饮食宜清淡，避免辛辣食物诱发黏膜充血。及时清理鼻腔分泌物，但需注意方法轻柔。症状持续加重或伴随发热时需就医排查并发症。
