减肥早上可以随便吃吗

减肥早餐可以随便吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间早餐不可以随便吃。早餐应该要既保证营养均衡，又要保证食物总能量在一定范围...

减肥黄瓜可以随便吃吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间黄瓜可以随便吃。因为黄瓜的热量是非常低的，而且黄瓜中含有丰富的膳食纤维，...

随便果什么时候吃减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

随便果在饭前半小时左右吃可能对减肥有一定效果。在饭前半小时左右吃随便果，此时处于...

早上跑步有助于减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晨跑其实是一种非常好的运动习惯，对于身体健康是非常有益的，有一些想要减肥的人想通...

早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

众所周知，蜂蜜水是一种可以润肠通便的饮品，而且非常的好喝，有些人就想通过喝蜂蜜水...

减肥早上可以随便吃吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时早餐不可以随便吃。减肥时需要人体平时摄入的能量少于消耗的能量，从而机体会去...

减肥黄瓜可以随便吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间黄瓜不可以随便吃。虽然黄瓜是一种热量较低且富含营养的食物，在减肥期间常被...

减肥早餐可以随便吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥早餐不可以随便吃。虽然早餐很重要，但对于想要减肥的人来说，也不能毫无顾忌地随...

早上吃粗粮可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃粗粮有助于减肥。粗粮富含膳食纤维，相较于精细米面，的热量更低，且消化吸收相...

减肥可以吃肠粉吗早上

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上减肥期间是可以适量吃肠粉的。肠粉通常是由米浆制作而成，一般会搭配一些蔬菜等食...