血糖高不能吃什么

血糖高不能吃的食物有很多，例如淀粉含量高的食物，含糖量高的食物，以及高脂肪的食物和酒等。

淀粉含量高的食物，比如各种粥类、面汤，还有土豆、红薯等根茎类的食物含淀粉量都比较高，淀粉在胃肠道被吸收后会被分解为葡萄糖，会造成血糖波动。

其次，不建议吃含糖量高的食物，比如各种糖果、奶茶、蛋糕等，含糖量都比较高，被人体吸收后会导致血糖迅速升高，甚至可能会引起高血糖危象。

也不建议吃高脂肪的食物，比如油炸食品、烤羊肉、烤五花肉等，这些都是高脂肪的食物。高血糖的患者由于胰岛素分泌不足，本身会造成脂质代谢紊乱，如果再频繁高脂饮食会加重代谢压力，可能会造成肥胖。

血糖高的人群注意不能喝酒，酒精主要是靠肝脏代谢，大量饮酒会造成肝脏损伤，肝脏是胰岛素的作用器官之一，肝脏的损伤会增加高血糖患者并发症的发生几率。

2022-04-29 浏览 12

相关文章

血糖高可以吃火龙果吗

火龙果是一种营养价值特别高的水果，而且味道甜甜的，还带点酸酸的味道，特别好吃，很...

血糖高能吃南瓜有什么好处

血糖高在生活当中是特别常见的，血糖高与很多因素有关，一旦血糖升高以后，一定要注意...

早餐吃什么血糖不会高

血糖的高低与早餐吃什么没有非常直接的关系，因为如果胰岛素分泌正常，不管吃什么食物...

孕妇血糖高吃什么可以降血糖

怀孕期间需要好好保护身体，要多吃容易消化又有营养的食物，也要按照医生的建议及时去...

血糖高能不能多吃水果

血糖高的人不能多吃水果。对于血糖高的人来说，水果并非绝对不能吃，但一定要严格控制...

孕妇血糖高能吃什么水果最好

通常没有孕妇血糖高能吃什么水果最好的说法，一般孕妇血糖高能吃低糖的水果有火龙果、...

槐花蜜血糖高的人能吃吗

槐花蜜血糖高的人不能吃。槐花蜜血糖高的人不能吃，槐花蜜是蜂蜜的一种，尽管含有氨基...

血糖高什么不能吃

对于血糖高的人群来说，饮食是一个非常重要的方面，如果饮食控制不当，血糖将会升高，...

早餐吃什么血糖不会高

血糖的高低与早餐吃什么没有非常直接的关系，因为如果胰岛素分泌正常，不管吃什么食物...

血糖高能不能吃杏

血糖高的人可以适当吃杏。杏是一种常见的水果，虽然含有一定的糖分，但同时也富含多种...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康