骨质增生是不是缺钙

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨质增生不是单纯因为缺钙引起的。

骨质增生的发生是一种多因素导致的复杂过程。虽然缺钙可能在一定程度上与骨质增生存在关联，但并不是直接的因果关系。实际上，骨质增生主要是由于关节的软骨逐渐退变、磨损，导致关节的稳定性下降，机体为了维持关节的稳定，会在关节边缘形成新的骨赘，也就是骨质增生。随着年龄的增长，关节软骨的退变不可避免，再加上长期的关节负重、过度活动、创伤等因素，都可能促使骨质增生的发生和发展。一些其他因素如遗传、肥胖、内分泌紊乱等也可能对骨质增生的发生产生影响。

缺钙主要影响的是骨骼的密度和强度，当缺钙严重时，可能会导致骨质疏松等疾病，使骨骼变得脆弱易碎。而骨质增生更多的是与关节软骨的退变和关节的力学改变相关。在实际情况中，这两种情况可能同时存在于一个人身上。对于中老年人来说，既要关注关节的健康，预防骨质增生的发生和加重，也要注意适当补充钙质，以维持骨骼的健康。在日常生活中，要注意合理运动，避免过度负重和剧烈运动，保护关节；同时，保持均衡的饮食，摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，必要时可在医生的指导下补充钙剂和维生素D制剂。骨质增生和缺钙是两个不同的概念，但都需要引起足够的重视和正确的处理。

2024-10-13 浏览 8

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