诺如病毒如何而来

诺如病毒主要通过污染的食物和水、接触感染、空气传播、贝类等海产品携带、人传人等方式而来。具体分析如下：

1.污染的食物和水：诺如病毒具有较强的生存能力，在外界环境中可存活较长时间。如果食物或水源受到诺如病毒污染，食用或饮用后就可能感染。例如，一些被污染的蔬菜、水果在未彻底清洗的情况下被食用，或者饮用水源受到污染而未经过有效净化处理，病毒就会进入人体引发感染。

2.接触感染：直接接触被诺如病毒污染的物体表面，然后再接触口部、鼻腔或眼睛等黏膜部位，就可能导致感染。像在公共场所，如幼儿园、学校的桌椅、玩具等被病毒污染后，儿童接触后又不注意洗手就揉眼睛、吃东西等，病毒就会趁机侵入人体。

3.空气传播：患者呕吐或腹泻时产生的飞沫中可能含有诺如病毒，当健康人吸入这些带有病毒的飞沫后，就有感染的风险。特别是在人员密集且通风不良的场所，如封闭的车厢、教室等，空气传播诺如病毒的可能性会增加。

4.贝类等海产品携带：贝类等海产品容易富集海水中的诺如病毒。如果食用了未煮熟的贝类，其中的诺如病毒就会进入人体。因为贝类在滤食过程中会将海水中的病毒吸收到体内，而烹饪过程中若未能彻底煮熟，病毒就无法被完全灭活。

5.人传人：诺如病毒感染性强，患者在患病期间可大量排出病毒。密切接触患者，如照顾患者、与患者共用餐具等都可能被传染。家庭、学校、医院等人员聚集的场所，人传人现象较为常见。

在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免食用未煮熟的食物、保持室内通风等，尽量减少前往人员密集且通风不良的场所，以降低感染诺如病毒的风险。