一般多度才能晒伤

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

当紫外线指数达到6级及以上时就可能导致晒伤。

通常情况下，紫外线强度较低时一般不会引起明显的晒伤，但随着紫外线指数的升高，对皮肤的伤害风险也会增大。当紫外线指数达到6级及以上，意味着紫外线强度较强，如果长时间在户外无有效防护措施，就容易使皮肤受到损伤而出现晒伤。这是因为高强度的紫外线会穿透皮肤表层，损伤皮肤细胞中的蛋白质和核酸等物质，导致皮肤出现红斑、发热、疼痛、肿胀等症状，严重时还会出现水疱、脱皮等情况。而且，即使是在阴天或寒冷的天气，紫外线也依然存在，只是强度可能相对较弱。不同肤质的人对紫外线的敏感程度也有所不同，肤色较白的人往往更容易晒伤。另外，高海拔地区由于空气稀薄，紫外线的穿透力更强，也更容易导致晒伤。为了预防晒伤，在紫外线指数较高时，应尽量避免在阳光强烈的时段长时间户外活动，如需外出，要采取适当的防护措施，如涂抹防晒霜、戴宽边帽子、太阳镜和遮阳伞等，穿着长袖衣物等，以减少皮肤暴露在紫外线中的面积和时间，降低晒伤的风险。

2024-09-23 浏览 12

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