湿阻中满是指湿邪阻滞中焦脾胃，导致气机不畅、运化失常，从而出现脘腹胀满、食欲不振等症状的病理状态。湿邪作为外感六淫之一，具有重浊黏滞的特性，易困阻脾阳，影响脾胃升降功能，形成以胀满为主的证候。
湿阻中满的核心病机在于湿邪与中焦气机的交互作用。脾胃主运化水湿，若外感湿邪或饮食不节，过食生冷肥甘，易使湿浊内停。湿性黏腻，阻滞气机，导致脘腹痞满、嗳气呕恶、口黏乏味，舌苔多厚腻，脉象濡缓。湿邪久留可能化热，形成湿热中阻，表现为腹胀烦闷、大便黏滞、小便短黄等。治疗上需以健脾化湿、理气消胀为主，常用方剂如平胃散、藿香正气散等，佐以芳香醒脾或清热利湿之品。
湿阻中满的调护需注重饮食起居。避免过食生冷、油腻及甜腻食物，以防助湿困脾。适当运动可促进气机流通，但不宜过度劳累或久处潮湿环境。情志不畅易致肝气犯脾，加重湿阻，需保持情绪平和。若症状长期未缓解或伴发热、便血等，需警惕其他器质性疾病，及时就医辨证。孕妇、体虚者及慢性病患者用药需谨慎，应在医师指导下调理。
湿阻是湿热吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
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