剖腹产后三个月左右可以做跑跳运动，但是还要根据产妇身体的恢复情况进行判断。
剖腹产属于一种开腹手术，手术后肚子和子宫上的伤口完全恢复，大概需要三个月的时间。所以剖腹产后三个月左右如果身体没有出现异常情况，比如腹痛、乏力等，可以尝试跑跳运动。但是跑跳的时候要密切关注自身的变化，而且还要有家人以及朋友的陪同。
如果剖腹产后三个月左右产妇身体还没有恢复，或者出现子宫脱垂、感染等情况，恢复跑跳运动的时间要有所延长，具体时间取决于身体的恢复情况。
剖腹产后产妇除了需要做好会阴部位的清洁卫生以外，还要适当调整饮食结构，日常尽量多吃含优质蛋白较为丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉等，能够促进伤口快速愈合，帮助体能快速恢复。
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