孕期出现奶水的时间因人而异，但通常在孕中期至孕晚期开始分泌初乳。大多数孕妇在怀孕16-22周左右可能注意到乳房有少量淡黄色或透明的液体渗出，这是乳腺开始为哺乳做准备的正常现象。初乳的分泌标志着身体已启动泌乳机制，但正式大量泌乳需等到分娩后胎盘娩出，体内孕激素水平下降才会完全启动。
孕期泌乳现象与激素变化密切相关。怀孕后，雌激素和孕激素水平上升会刺激乳腺导管和腺泡发育，而催乳素则促进乳汁合成。随着妊娠进展，部分孕妇可能出现初乳提前分泌，尤其在孕晚期更为常见。初乳质地黏稠、富含免疫球蛋白和营养素，是新生儿早期重要的免疫保护来源。不过，并非所有孕妇都会在孕期内明显观察到泌乳，这与个体激素敏感性、乳腺发育程度等因素有关。若孕期无初乳分泌也无需担忧，产后72小时内通常会有乳汁自然生成。
孕期泌乳需注意避免过度刺激乳房，以免诱发宫缩。发现初乳后不宜频繁挤压或按摩乳房，穿着宽松透气的内衣以减少摩擦。若初乳分泌伴随乳房红肿、疼痛或异常分泌物，需及时就医排除乳腺炎或其他病变。孕期泌乳量与产后母乳供应无直接关联，无需刻意追求或焦虑。保持均衡饮食、适度补充水分，并遵循产科医生的指导即可为哺乳期做好自然准备。
