长期蹲着对膝盖的损伤有多大

跳绳对膝盖的损伤大吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳对膝盖是否会造成较大损伤不能一概而论。如果跳绳的方式正确且适度，通常对膝盖的...

深蹲对膝盖有伤害吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

深蹲本身一般不会对膝盖造成伤害，相反，正确合理的深蹲训练在一定程度上还对膝关节有...

跳绳对膝盖的损伤大吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳对膝盖的损伤风险相对较高，尤其是在不正确的姿势或过度训练的情况下。尽管跳绳是...

快走对膝盖有损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

快走本身一般不会对膝盖造成损伤，相反，适度的快走对身体有诸多益处。快走是一种较为...

经常蹲着对膝盖有损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常蹲着对膝盖可能会有损伤。当经常蹲着时，膝盖会承受较大的压力。蹲着的姿势会使膝...

经常蹲着对身体有危害吗

杨书文 主任医师  北京医院

经常蹲着但时间短对身体没有危害，经常蹲着但时间长对身体有危害。具体分析如下：蹲着...

经常蹲着工作会损伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常蹲着工作确实可能对膝盖造成损伤。长时间保持这种姿势会增加膝关节的压力，导致关...

跳绳对膝盖损伤大还是跑步对膝盖损伤大

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳和跑步对膝盖的损伤程度因个体情况而异，但一般来说，跳绳对膝盖的冲击力较大，可...

长时间蹲着为什么膝盖后侧筋疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间蹲着导致膝盖后侧筋疼可能与局部血液循环受阻、肌腱过度拉伸、关节压力增大、软...

经常蹲着干活膝盖疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常蹲着干活膝盖疼可以尝试调整姿势减少膝盖压力、佩戴护膝提供支撑、热敷冷敷缓解疼...