胳膊肘骨头一按就疼可能与肘关节滑囊炎、肱骨外上髁炎、骨折或骨裂、骨关节炎、局部软组织损伤有关。具体分析如下:
1.肘关节滑囊炎:肘部滑囊因过度摩擦或外力刺激引发炎症,表现为按压痛、肿胀。热敷缓解症状,避免肘部受压,严重时需就医排除感染。
2.肱骨外上髁炎:常见于频繁使用前臂者,肌腱附着点劳损导致疼痛。减少肘部活动,佩戴护具,局部按摩或针灸改善血液循环。
3.骨折或骨裂:外力撞击或跌倒可能导致肘部骨结构损伤,伴随淤青、活动受限。立即固定患处并影像学检查,根据程度选择保守或手术处理。
4.骨关节炎:关节软骨退化引发骨质增生,按压时疼痛伴僵硬感。适度活动关节,补充钙质,理疗延缓病情进展。
5.局部软组织损伤:肌肉或韧带损伤后未完全恢复,按压时牵涉骨膜疼痛。48小时内冷敷,后期中药外敷促进修复。
肘部疼痛需结合具体表现判断病因,长期不适或加重应及时检查,避免延误治疗。日常注意保护关节,减少重复性动作对肘部的压力。