怀孕一般是指妊娠，45周岁自然妊娠难不难并不能一概而论，需要根据卵巢功能进行判断和分析。如果卵巢功能良好，自然妊娠通常不难。如果卵巢功能较差，自然妊娠通常较难，具体分析如下：
45周岁已逐渐进入更年期，此时的卵巢功能通常会出现下降的情况，从而影响正常的排卵。如果女性的卵巢功能良好，没有出现卵巢功能减退的情况，排卵也处于正常状态，输卵管比较通畅，自身没有存在其他妇科疾病，自然妊娠一般不难。但是备孕时，夫妻双方需要到医院进行检查，查看身体的健康程度。
如果女性的卵巢功能较差，卵巢功能出现了减退的情况，排卵处于异常状态，并且自身的输卵管不通畅或堵塞，自然妊娠相对较难。此时可以在医生的指导下进行针对性治疗，经过有效治疗以后再妊娠。
在日常生活中，需要保持良好的心态，避免压力过大。同时还要注意作息规律，避免熬夜。
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