外周神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统、脑神经和脊神经、感觉神经和运动神经、交感神经和副交感神经、神经节和神经丛。具体分析如下：
1.躯体神经系统和自主神经系统：躯体神经系统负责控制骨骼肌的随意运动，接收来自皮肤、关节等部位的感官信息。自主神经系统分为交感神经和副交感神经，调节内脏器官、腺体和平滑肌的活动，维持内环境稳定。
2.脑神经和脊神经：脑神经共12对，主要支配头部、颈部的感觉和运动功能，如视神经传递视觉信息。脊神经共31对，分布于躯干和四肢，负责传递感觉信号并控制肌肉运动。
3.感觉神经和运动神经：感觉神经将外界刺激信息传入中枢神经系统，如触觉、温度觉。运动神经从中枢神经系统发出指令，控制肌肉收缩或腺体分泌，完成相应动作。
4.交感神经和副交感神经：交感神经在应激状态下激活，引起心跳加快、瞳孔扩大等反应。副交感神经在安静时主导，促进消化、降低心率，两者相互拮抗维持生理平衡。
5.神经节和神经丛：神经节是神经元胞体聚集形成的结构，如脊神经节。神经丛由多条神经纤维交织构成，如臂丛支配上肢运动与感觉，协调复杂功能。
外周神经系统的任何部分受损都可能影响感觉、运动或内脏功能。损伤后恢复程度与损伤类型、位置及治疗时机密切相关。日常需避免外伤、保持规律作息，减少对神经的异常刺激。
