受凉会导致月经不调吗

受凉有可能会导致月经不调。

一般女性出现月经不调，大部分都是由应激性反应引起的。寒气受凉会导致月经不调，精神压力过大、过度紧张、情绪波动大、长时间压抑，都可能导致月经不调，甚至闭经。特别是在月经期受凉，很容易导致月经量增多或减少，从而导致月经期延长，还会加重痛经。

因此在月经期间，要注意保暖，不能受凉，不能吃冰冷寒凉的食物，不能喝冰饮料，还要保证充足的睡眠。在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要有规律地作息，不要乱吃减肥药，也不要过度节食。

2021-12-10 浏览 130

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