小儿清肺的食物有什么

可使小儿清肺的食物很多，如梨子、柚子、枇杷、蜂蜜、冬瓜、白木耳、动物肝脏等。

一、梨子，想给小儿达到清肺作用，可以多食用梨子，因为梨子性质偏凉，具有很好的生津化痰、清热润肺的功效。尤其像干燥的秋季，对于维护肺部健康极其重要，所以在干燥的秋季可以让孩子多吃梨子，有清肺的效果。

二、动物肝脏，动物肝脏中含有多种微量元素以及烟酸、铁元素、钙元素、锌元素等物质，还含有丰富的维生素A，维生素A可增加呼吸道的免疫力，可减少肺和呼吸道感染的几率。另外，动物肝脏可以提供身体所需要的其它营养物质及微量元素，就可有助防御肺部疾病。

2021-12-08 浏览 391

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