玩手机眼睛模糊怎么办

玩手机眼睛模糊，可以通过眼保健操、减少用眼时间、佩戴眼镜等方法进行处理。

1.眼保健操。玩手机眼睛模糊，可以通过做眼保健操进行改善，通过进行眼保健操可以使眼部肌肉处于比较放松的状态，对于改善因玩手机所引起的眼睛模糊有较好的作用。

2.减少用眼时间。过度用眼时，由于眼部的肌肉处于紧张的状态，且泪液分泌比较少，因此也可能会导致玩手机眼睛模糊。通过减少用眼的时间，可以使眼部的肌肉得到充分休息。当眼部受到泪液充分滋润后，因眼睛干燥所引起的玩手机眼睛模糊症状也会逐渐改善。

3.佩戴眼镜。玩手机眼睛模糊前进行检查时发现眼睛处于近视的状态，则需要根据近视的度数佩戴合适的眼镜，防止近视度数进一步加深，平时也需要减少使用电子屏幕的时间。

2022-05-24 浏览 8

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