长时间看手机眼睛模糊怎么办

长时间看手机眼睛模糊一般是因为近距离用眼过度视疲劳导致，可以通过眼球运动、热敷、眼保健操、人工泪液等缓解。

1.眼球运动。长时间看完手机后进行眨眼睛、远眺，眼睛进行米字方向运动，可以有效缓解眼睛疲劳造成的视力模糊。

2.热敷。可以通过毛巾进行热敷，可以促进眼部血液循环，疏通眼部眼睑腺体，从而改善眼睛干涩、疲劳的症状。

3.眼保健操。眼保健操通过按摩眼部穴位，例如太阳穴、鱼腰穴、瞳子髎穴、四白等，缓解眼睛疲劳。

4.人工泪液。使用不含防腐剂的人工泪液，副作用极少，也可以缓解眼干、眼疲劳的症状，例如玻璃酸钠滴眼液等。

2024-01-13 浏览 8

相关文章

眼睛被打看东西模糊怎么办

眼睛等五官部位相对脆弱，在遭受外力碰撞之后很容易出现严重损伤或充血。那么眼睛被打...

看手机时间长了眼睛累怎么缓解

现在手机是基本上人手一部，甚至人手几部。大家对手机在工作和生活中的需要都特别的强...

看手机时间长眼睛疼怎么办

看手机时间长眼睛疼，需要适当调整用眼时间、做好眼部护理工作。1.调整用眼时间。平...

长时间看手机对眼睛视力影响吗

长时间看手机对眼睛视力会有很大的影响。当长时间盯着手机屏幕时，眼睛会持续处于紧张...

长时间看手机头疼是怎么回事

手机在生活当中有着重要的作用，但如果长时间看手机，也会对眼睛造成一定的损害，还有...

长时间看手机对眼睛的危害大吗

长时间看手机对眼睛造成的危害比较大。长时间看手机时，由于眼睛的瞬目运动减少，泪液...

眼睛看手机模糊是什么原因

眼睛看手机模糊，可能是年龄增大、眼睛疲劳、结膜炎、角膜炎、高血压等原因引起的，需...

玩手机眼睛模糊怎么办

玩手机眼睛模糊，可以通过眼保健操、减少用眼时间、佩戴眼镜等方法进行处理。1.眼保...

眼睛看手机时间长了眼睛疼怎么办

眼睛看手机时间长了眼睛疼，需要停止看手机，还可通过热敷以及使用眼药水等方法，进行...

长时间看手机眼睛疼怎么办

长时间看手机眼睛疼可以通过改变习惯调理、物理治疗、药物治疗等方法，缓解眼睛疼痛。...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康