青少年长高时是哪个骨头会疼

青少年长高时骨头疼一般指生长痛，多发生于膝关节、小腿骨骼、大腿、髋关节、踝关节等部位的骨头，具体分析如下：

1.膝关节。膝关节一般是负重和屈伸的关节，青少年在生长期由于各种激素的影响，其膝关节会逐渐生长变大，青少年膝关节周围会出现疼痛等情况。

2.小腿骨骼。小腿骨骼主要可以用来支撑身体的重量，也可以维持正常的生理活动，青少年在身高增长期小腿前面的骨骼会逐渐增大、变粗，从而此部位会伴随明显的疼痛感。

3.大腿。可能是大腿在生长发育过程中，其骨骼和肌肉的生长发育不协调，从而引起疼痛。

4.髋关节。髋关节可以起到连接支撑作用，在长高的过程中，青少年的腹股沟部位、大腿中上部位可能会伴随着隐痛的情况。

5.踝关节。通常会出现踝关节内部的疼痛，夜间睡眠时比较容易出现。

建议青少年在生活中应注意休息，避免过度剧烈运动，生活中应适当多进食一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品等。

2023-06-28 浏览 28

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