干燥综合征患者要注意做好日常护理,比如保持口腔卫生,注意皮肤及眼部护理,以及保持合理的饮食习惯等。
1.保持口腔卫生。保持口腔清洁,每日早晚刷牙,饭后漱口,尽量选用软毛刷,动作轻柔。可经常用水或人工唾液湿润口腔,戒烟、酒。
2.皮肤护理。干燥综合征患者皮肤护理方面,每天定时用温水擦拭皮肤,洗澡时间不要太长,洗完澡可涂润肤品防止皮肤干裂。衣裤及被褥要勤换洗,少用或不用碱性肥皂。
3.眼部护理。要注意多休息,勤眨眼,不要长时间看电脑、手机、电视等,外出时戴遮阳镜或防风镜,可使用生理盐水冲洗眼部或人工泪液滴眼。
4.合理的饮食习惯。干燥综合征患者在饮食方面,要避免吃松脆的食物,如没有加工的蔬菜,干燥及坚硬的食物,避免糖类食物以及富含添加剂的饮料,包括苏打水、咖啡、冰茶以及酸性饮料等。
干燥综合征仍是一种不能治愈的疾病,需要长期随诊,定期检查,并按照医生指导治疗。
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