干燥综合征要注意点什么

干燥综合征患者要注意保持口腔清洁、合理用眼、皮肤护理、适度运动、定期复查。具体分析如下：

1.保持口腔清洁：干燥综合征患者常出现口干症状，这会增加龋齿和口腔感染的风险。日常要注意口腔卫生，饭后及时刷牙、漱口，使用含氟牙膏。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。可适当咀嚼无糖口香糖等刺激唾液分泌，缓解口干不适。

2.合理用眼：眼干也是干燥综合征的常见症状。患者应避免长时间用眼，定时休息。可使用人工泪液滴眼，缓解眼干症状。在风沙较大或者阳光强烈的环境下，可佩戴防护眼镜，减少对眼睛的伤害。

3.皮肤护理：皮肤干燥是该疾病的表现之一。要减少使用刺激性强的肥皂等清洁用品，洗澡水温度不宜过高。洗完澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。在干燥的季节，可使用加湿器增加室内湿度。

4.适度运动：适度的运动有助于提高身体的免疫力。患者可选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。运动强度要适中，避免过度劳累。规律的运动可以改善身体的血液循环，对缓解关节疼痛等症状也有一定帮助。

5.定期复查：干燥综合征是一种慢性疾病，需要定期到医院复查。医生可根据患者的症状、检查结果调整治疗方案。复查项目包括血常规、血沉、免疫球蛋白等。患者要严格按照医生的嘱咐按时服药，不能自行停药或换药。

干燥综合征患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，这些都有助于病情的稳定。