胫骨骨折后需保持患肢制动避免二次损伤、遵医嘱定期复查观察愈合进展、合理补充营养促进骨骼修复、进行适度康复训练恢复关节功能、注意患处清洁防止感染。具体分析如下：
1.保持患肢制动避免二次损伤：骨折初期需通过石膏或支具固定患肢，减少活动防止骨折端移位。卧床时抬高患肢减轻肿胀，避免负重或突然扭转动作。若固定松动或出现异常疼痛需及时就医调整。
2.遵医嘱定期复查观察愈合进展：根据骨折类型和程度，医生会安排X线检查评估愈合情况。早期可能每2-4周复查一次，后期延长间隔。及时调整治疗方案，避免延迟愈合或畸形愈合。
3.合理补充营养促进骨骼修复：饮食应富含钙质如乳制品、豆类，同时补充维生素D帮助钙吸收。适量摄入蛋白质和胶原蛋白有利于骨痂形成。避免高盐、高糖饮食影响代谢。
4.进行适度康复训练恢复关节功能：拆除固定后需在指导下逐步活动，初期以被动关节屈伸为主，后期增加肌肉力量训练。过度锻炼可能造成软组织损伤，需循序渐进。
5.注意患处清洁防止感染：石膏固定期间避免沾水，可用医用防水套保护。开放骨折或术后伤口需定期消毒换药。出现红肿、渗液或发热需警惕感染。
恢复期间需关注身体整体状态，避免吸烟饮酒影响血液循环，保持情绪稳定有助于康复。若出现异常症状如麻木、肤色发紫需立即就医排查并发症。
