起荨麻疹怎么办

起荨麻疹可通过避免诱因、外用药物、口服药物、调整生活习惯、及时就医来应对。具体分析如下：

1.避免诱因：荨麻疹的发生可能与多种因素有关，如食物过敏像海鲜、牛奶等、接触过敏原如花粉、动物毛发等、冷热刺激、压力等。找出可能的诱因并避免接触，能减少荨麻疹发作的频率。例如对某种食物过敏，就严格禁食该食物；如果是花粉过敏，在花粉季减少外出或佩戴口罩等防护用品。

2.外用药物：外用炉甘石洗剂可以起到止痒的作用。炉甘石洗剂主要成分有炉甘石、氧化锌等，涂抹在皮肤患处，能减轻瘙痒症状，使患者感觉舒适一些。对皮肤的刺激性较小，但要注意避免接触眼睛和其他黏膜部位。

3.口服药物：抗组胺药物是治疗荨麻疹常用的口服药，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以有效缓解瘙痒、减轻风团症状。一般按照说明书规定的剂量服用，通常能较快起效。但部分人可能会有嗜睡等不良反应，服药期间要避免从事需要高度集中注意力的工作，如驾驶等。

4.调整生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。同时，避免搔抓皮肤，搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使荨麻疹症状加重。另外，穿着宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。

5.及时就医：如果荨麻疹症状严重，如出现呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等症状，或者荨麻疹持续时间较长数周甚至数月，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查，可能会进行过敏原检测等，以明确病因，制定更有针对性的治疗方案。

在应对荨麻疹时，要保持皮肤清洁，但避免过度清洁导致皮肤干燥。饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的过敏食物。如果正在服用其他药物，要告知医生，以免药物相互作用影响治疗效果。