男性阳虚常见症状包括畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多。具体分析如下：
1.畏寒肢冷：阳虚体质最典型表现为怕冷，尤其四肢末端常年冰凉，冬季症状加剧。由于阳气不足无法温煦体表，血液循环减缓，手足温度明显低于常人，即使增添衣物也难以缓解。部分人群伴随自汗现象，稍动即汗出且汗液发凉。
2.精神不振：阳气虚弱导致机体活力下降，表现为持续倦怠乏力、嗜睡但睡眠质量差。晨起后仍觉困倦，注意力难以集中，工作效率降低。面色多苍白无华，缺乏血色，言语行动迟缓。
3.腰膝酸软：肾阳亏虚引发腰部及膝关节酸胀无力，久站或劳累后症状加重。伴随腰椎活动受限，下肢沉重感明显，部分人群出现足跟疼痛。夜间躺卧时腰部空痛感显著，需垫物支撑缓解。
4.性功能减退：阳痿早泄、性欲低下是典型表现。勃起障碍多与命门火衰相关，精液清冷稀薄，性生活后疲劳感持续时间长。部分人群伴随睾丸隐痛或阴囊湿冷。
5.夜尿频多：肾阳不足导致膀胱气化失常，夜间排尿次数增加≥3次，尿量多而清长。起夜后难以再次入睡，严重者白天亦出现尿后余沥不尽或小便失禁。
阳虚症状的发展多与脏腑功能衰退相关，长期未调理可能累及多个系统。中医强调阳虚则寒，需结合体质特点进行整体辨证，避免单一症状的片面判断。温补阳气的同时需兼顾脾胃运化，防止虚不受补。
