心绞痛是否与熬夜有关

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心绞痛与熬夜有密切关系。

长期熬夜会对身体造成多方面的不良影响，从而增加心绞痛发生的风险。当人体熬夜时，正常的生物钟被打乱，会导致神经内分泌系统失衡，引起血压升高、心率加快、血管收缩等一系列变化。这些变化会加重心脏的负担，使心肌耗氧量增加。同时，熬夜还会使机体处于应激状态，促使体内分泌更多的应激激素，进一步影响心血管系统的正常功能。熬夜会削弱人体的免疫力，使身体更容易受到各种致病因素的侵袭，包括对心血管系统产生损害的因素，这也可能间接诱发心绞痛。而且，经常熬夜的人往往生活规律较差，可能存在不健康的饮食习惯、缺乏运动等情况，这些综合因素都可能促使心血管疾病的发生和发展，进而导致心绞痛的出现。

熬夜是心绞痛的一个重要诱发因素。为了预防心绞痛的发生，应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。规律的作息对于维持心血管系统的健康至关重要。同时，还应注意合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。如果已经患有心绞痛或其他心血管疾病，更要严格避免熬夜，遵医嘱进行治疗和生活方式的调整。只有这样，才能有效降低心绞痛的发作风险，保护心脏健康。要深刻认识到熬夜带来的潜在危害，重视睡眠对身体的重要性，从日常生活的点滴做起，为心脏健康创造良好的条件。

2024-09-10 浏览 9

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