常用来解决宿便太多、肚子大的办法有调整饮食、局部按摩和药物治疗等。
1.调整饮食:肚子里有宿便的患者要多喝水,防止大便干结在肠道,而且要减少饮食中淀粉、蛋白质和油脂类食物的比重,多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,有助于排便。
2.局部按摩:按摩腹部不仅可以促进局部血液循环,还有利于加快肠道的蠕动,可促进大便和其分解时产生的气体排出。
3.药物治疗:若很长一段时间拉不出大便,导致大量宿便堆积在肠道,引起腹痛、腹胀等症状,需要遵医嘱服用促进排便的药物,如比沙可啶肠溶片和乳果糖口服液等。
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