尿频尿痛伴血尿需及时就医检查、保持充足水分摄入避免憋尿、遵医嘱使用抗生素或止血药物、避免辛辣刺激食物及酒精摄入、注意局部清洁卫生防止感染。具体分析如下：
1.及时就医检查：尿频尿痛伴随血尿可能由泌尿系统感染、结石或肿瘤等引起，需通过尿常规、超声或膀胱镜等检查明确病因。医生会根据检查结果制定针对性治疗方案，延误可能加重病情。
2.保持充足水分摄入避免憋尿：每日饮水2000mL以上可稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。憋尿易导致膀胱压力升高或尿液反流，加重炎症或出血。但肾功能异常者需控制水量。
3.遵医嘱使用抗生素或止血药物：细菌感染需按疗程服用敏感抗生素，不可自行停药。止血药物如氨甲环酸可减少血尿，但需排除肿瘤或结石等器质性疾病后使用。
4.避免辛辣刺激食物及酒精摄入：辣椒、酒精等可能刺激膀胱黏膜，加重尿痛或血尿。建议选择清淡饮食，增加维生素C摄入以增强尿道黏膜抵抗力。
5.注意局部清洁卫生防止感染：每日清洗外阴并更换内裤，性行为后及时排尿。避免使用碱性洗剂破坏菌群平衡，女性月经期需勤换卫生用品。
出现症状后需暂停剧烈运动，观察尿液颜色及排尿频率变化。治疗期间禁止同房，复查尿常规直至指标正常。若发热或腰痛需立即就诊排查肾盂肾炎。
