孩子扁桃体炎应及时就医明确诊断、遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物、多喝温水保持喉咙湿润、适当休息避免剧烈运动、饮食清淡避免刺激性食物。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：扁桃体炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生通过检查判断具体病因。细菌感染常伴随高热、脓性分泌物，需抗生素治疗；病毒感染则以对症缓解为主。延误治疗可能引发中耳炎、肾炎等并发症，因此早期诊断至关重要。
2.遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物：若确诊为细菌性扁桃体炎，需足量足疗程服用抗生素，避免自行停药导致耐药性。病毒性感染则无需抗生素，可配合医生建议使用清热解毒类药物。滥用药物可能加重肝肾负担，务必严格遵循医嘱。
3.多喝温水保持喉咙湿润：温水能缓解咽喉干痛，减少局部刺激，促进炎症消退。避免过冷或过热饮品刺激黏膜。适当饮用蜂蜜水或淡盐水也有助于舒缓症状，但需注意摄入量，尤其是婴幼儿需谨慎食用蜂蜜。
4.适当休息避免剧烈运动：身体处于炎症状态时，免疫系统需要集中能量对抗感染。过度活动可能加重疲劳，延缓恢复。保证充足睡眠，减少用嗓，有助于扁桃体消肿和功能恢复。
5.饮食清淡避免刺激性食物：选择易消化的流质或半流质食物，如粥、汤面等。避免辛辣、油炸或过硬食物摩擦发炎部位。适当补充维生素C丰富的果蔬，但需避免过酸食物刺激黏膜。
扁桃体炎期间需密切观察体温变化，若持续高热或出现呼吸急促、吞咽困难等症状，应立即复诊。保持室内空气流通，避免接触二手烟等有害气体。反复发作的扁桃体炎需评估是否需进一步治疗，如手术干预。
