脚背膝关节肿痛发热可能由关节炎症、外伤或劳损、感染性疾病、代谢异常、血液循环障碍引起。具体分析如下：
1.关节炎症：类风湿性关节炎或痛风性关节炎会导致关节滑膜充血水肿，引发肿痛发热。急性期需冷敷缓解症状，遵医嘱使用抗炎药物，慢性期可通过热敷和适度活动改善关节功能。
2.外伤或劳损：扭伤、撞击或长期过度使用可能造成关节周围软组织损伤，局部出现淤血肿胀并伴随发热。立即停止活动并抬高患肢，早期冷敷减少出血，后期热敷促进恢复，严重时需固定制动。
3.感染性疾病：细菌或病毒侵入关节腔可能引发化脓性关节炎，表现为红肿热痛并伴随全身发热。需及时就医进行抗生素治疗，必要时穿刺引流清除脓液，避免关节破坏。
4.代谢异常：痛风因尿酸结晶沉积在关节引发剧烈疼痛和局部发热。控制高嘌呤饮食摄入，多饮水促进尿酸排泄，急性期使用抗炎镇痛药物，长期需调节尿酸水平。
5.血液循环障碍：下肢静脉回流受阻或淋巴循环不畅可能导致关节周围组织水肿发热。穿戴弹力袜改善静脉回流，避免久站久坐，适度按摩促进淋巴循环，必要时药物辅助治疗。
关节肿痛发热是多种疾病的共同表现，需结合具体症状和检查明确病因。早期干预可有效缓解不适并防止病情恶化，日常注意保护关节，避免过度负荷和受凉，保持合理运动增强关节稳定性。
