乌药可以直接泡水饮用。乌药是一种常见的中药材，具有温中散寒、行气止痛的功效，泡水服用有助于缓解胃寒腹痛、气滞胀满等症状。
乌药泡水的方法较为简单，通常取3-10克干燥乌药片或饮片，用沸水冲泡，加盖焖10-15分钟后饮用。乌药含有挥发油、生物碱等成分，泡水后能部分溶解于水中，发挥药理作用。对于脾胃虚寒、脘腹胀痛的人群，适量饮用乌药水可帮助改善不适。乌药还可与其他药材如木香、陈皮搭配，增强行气效果。
使用乌药泡水时需注意体质适应性。阴虚火旺或实热内盛者不宜服用，以免加重燥热症状。孕妇慎用，避免对胎儿产生影响。乌药泡水不宜长期大量饮用，建议连续服用不超过一周，必要时咨询中医师调整用法。若饮用后出现口干、咽痛等不良反应，应立即停用。药材质量也需把关，选择正规渠道购买，避免霉变或杂质过多的劣质乌药。
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