吃得少大便就少吗

吃得少大便会少。

由于摄取的食物少,经过消化和吸收,还有肠道中的食物残留物较少,粪便量也会减少,大便不够多,不会刺激肛门有便意,因而会减少排便次数和次数。

所以日常生活中饮食要适量,不能吃得太多,也不要吃得太少,否则容易造成营养不良,影响身体健康。多食用新鲜蔬菜、水果,可增加肠道蠕动,能保持大便软化,有利于排便。不吃辛辣、刺激性食物,有规律的作息,多参加户外体育锻炼,可以提高食欲,增强自身的免疫力。

2021-12-08 浏览 382
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