苦菜茶能长期喝吗

苦菜茶是不能长期喝的，因为苦菜茶偏寒，长期饮用有可能会引发腹痛、腹泻等表现。

苦菜茶是比较常见的一种植物，但是却具有很高的营养价值，里面含有大量的蛋白质、膳食纤维以及维生素、胆碱、苦味素等成分，可以有效满足身体所需，提高身体的免疫力。

其次，还可以起到一定的药用价值，主要起到清热解毒、消肿、利尿、败火、止咳等功效，在天气炎热的时候，适当饮用可以有效防止中暑，同时还可以达到去火的作用，可以有效改善喉咙肿痛、口干舌燥、小便发黄等现象。

另外，苦菜茶中还含有丰富的维生素C以及钾盐等成分，对于糖尿病、高血压、癌症、白血病等患者可以起到一定的预防作用。

但是，因为苦菜茶偏寒凉，因此不建议过多或长期饮用，否则会引发肠胃不适，造成腹痛、腹泻等表现，适当即可。

2022-06-14 浏览 20

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