脚崴了筋疼怎么恢复

脚崴了筋疼要及时到医院就诊，通过X线等检查来排除有没有骨折或者其他韧带的损伤。恢复的方式主要是限制活动，先冷敷后热敷，应用一些药物治疗等。

1.注意休息，限制活动，避免损伤进一步加重，并且休息的时候把患肢适当抬高，不要穿太紧的裤子，以免影响血液循环和恢复速度。

2.受伤的24小时之内，间断进行一些冷敷，使局部的血管收缩，减少局部肿胀，缓解局部疼痛。在受伤的24小时之后，可以间断进行一些热敷，可以改善局部的血液循环，加快血肿的吸收。

3.在医生指导下应用药物治疗，比如使用消炎镇痛和活血化瘀作用的药物治疗，减轻症状，常用药物有云南白药气雾剂、布洛芬等。

患者需要到医院就诊，遵医嘱完善相关检查并进行治疗。

2021-12-25 浏览 417

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