脚崴了筋疼要及时到医院就诊,通过X线等检查来排除有没有骨折或者其他韧带的损伤。恢复的方式主要是限制活动,先冷敷后热敷,应用一些药物治疗等。
1.注意休息,限制活动,避免损伤进一步加重,并且休息的时候把患肢适当抬高,不要穿太紧的裤子,以免影响血液循环和恢复速度。
2.受伤的24小时之内,间断进行一些冷敷,使局部的血管收缩,减少局部肿胀,缓解局部疼痛。在受伤的24小时之后,可以间断进行一些热敷,可以改善局部的血液循环,加快血肿的吸收。
3.在医生指导下应用药物治疗,比如使用消炎镇痛和活血化瘀作用的药物治疗,减轻症状,常用药物有云南白药气雾剂、布洛芬等。
患者需要到医院就诊,遵医嘱完善相关检查并进行治疗。
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