胸下面两边肋骨疼可能由肌肉拉伤或劳损、肋软骨炎、肋骨骨折或骨裂、内脏疾病牵涉痛、姿势不良或长期压迫引起。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、咳嗽或突然扭转身体可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛或活动时疼痛，热敷和适度休息可缓解症状。
2.肋软骨炎：肋软骨的无菌性炎症常引起肋骨连接处肿痛，按压时疼痛明显，避免剧烈活动并服用抗炎药物有助于改善。
3.肋骨骨折或骨裂：外力撞击或骨质疏松可能导致肋骨骨裂，疼痛随呼吸加重，需影像学确诊并固定胸廓减少移动。
4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、胃炎或心脏问题可能放射至肋骨区，伴随恶心、烧心等症状，需针对原发病治疗。
5.姿势不良或长期压迫：久坐、驼背或背包过紧会造成肋骨周围肌肉紧张，调整姿势并局部按摩可减轻不适。
胸肋部疼痛需结合具体表现判断，偶发轻微疼痛多与肌肉或骨骼相关，持续或加重应就医排查内脏问题。注意避免过度劳累，保持规律作息有助于预防症状反复。
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