怀孕前三个月禁忌食物

刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科

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孕妇的营养状态会和胎儿的发育水平有直接的关系，因此孕妇不仅需要正确的饮食方案，还需要注重于日常饮食上的禁忌事项，如此才可以有效给宝宝获得更多的营养，只是大部分的人会比较关注，怀孕前三个月禁忌食物有哪一些?

怀孕前三个月禁忌食物有哪一些?

1、不能喝咖啡

咖啡中蕴含众多的咖啡因子，咖啡中的咖啡因子会直接作用，在胚胎上和细胞内的氧核酸离子结合容易会造成突变，孕妇如果常喝咖啡就容易会造成流产，很有可能会导致胎儿畸形。

2、不吃半生不熟的肉类

这一类的鱼类或者肉类完全没有经过高温加工，里面会含有细菌以及有害物质，孕妇在吃完之后很有可能会导致寄生虫出现，还会影响到宝宝的正常发育。

3、不喝碳酸饮料

如果摄入太多的碳酸饮料就容易会导致胚胎受损，因为碳酸饮料中会含有过量的糖分以及防腐剂，容易会导致孕妇出现血糖过高，在一定情况下就会造成流产。

4、不吃农药过多的蔬菜水果

孕妇在吃一些被农药污染的蔬菜，又或者水果之后，就会影响到胎儿的正常生长，甚至还可能会出现先天性畸形。如果情况比较严重，还会导致胎儿正常发育停止，甚至还可能会有流产以及早产等现象。

怀孕前三个月，孕妇需要特别注意，不能喝咖啡，不可以吃半生不熟的肉类，不可以喝碳酸饮料，不可以吃农药过多的蔬菜水果，容易会导致胎儿的健康受到影响。

2021-06-30 浏览 66

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