腰肌劳损可以挂骨科、康复科、疼痛科、中医科、针灸推拿科。具体分析如下：
1.骨科：腰肌劳损属于肌肉骨骼系统问题，骨科医生擅长诊断和治疗腰部肌肉、韧带及骨骼相关疾病。通过体格检查或影像学手段明确损伤程度，可能建议药物、理疗或康复训练。
2.康复科：针对慢性腰肌劳损，康复科注重功能恢复与疼痛管理。采用物理疗法如热敷、电刺激，结合运动疗法强化核心肌群，改善腰部稳定性，减少复发风险。
3.疼痛科：以缓解疼痛为主要目标，疼痛科通过神经阻滞、药物注射等方式干预慢性疼痛。适合症状反复发作或对常规治疗反应不佳的情况。
4.中医科：中医将腰肌劳损归为筋伤范畴，主张辨证施治。内服活血化瘀中药，外敷膏药，配合拔罐、刮痧等传统疗法疏通经络，调和气血。
5.针灸推拿科：针灸刺激穴位以舒筋活络，推拿手法松解肌肉粘连，改善局部循环。尤其适合急性期后僵硬、活动受限的辅助治疗。
腰肌劳损需避免久坐久站，注意腰部保暖。急性期减少剧烈运动，睡眠选择硬板床。症状持续加重或伴随下肢麻木需及时就医，排除椎间盘突出等器质性疾病。日常可进行适度拉伸，强化腰背肌锻炼。
腰疼去医院应该挂什么科
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
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腰肌劳损应该挂哪个科
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腰肌劳损挂什么科
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