失眠胡思乱想不受控制怎么办

经常失眠脑子胡思乱想需要吃药调理吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

经常失眠伴随脑子胡思乱想是否需要药物调理，需根据具体情况判断。短期失眠可通过调整...

晚上胡思乱想失眠怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

晚上胡思乱想失眠可以通过调整呼吸节奏放松身心、进行肌肉渐进式放松训练、避免睡前过...

压力大失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当面对无法得到有效解决的事情时，有些人就会感到压力很大，有些人压力大，会自我排解...

大脑不受控制胡思乱想怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑、抑郁、更年期综合征等均容易导致大脑不受控制胡思乱想，甚至会从精神性不适转变...

失眠脑子乱想不受控制咋回事

邵自强 主任医师  中日友好医院

失眠，老是乱想不受控制，有可能是因为精神过度紧张、压力过大、过度劳累等因素引起，...

失眠脑子乱想不受控制咋回事

邵自强 主任医师  中日友好医院

失眠，老是乱想不受控制，有可能是由于精神过度紧张、压力过大、过度劳累等因素所致，...

晚上睡不着老是胡思乱想的原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着老是胡思乱想的原因有很多，有可能是生理性原因，也有可能是病理性原因，可...

总是胡思乱想控制不住是怎么回事

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

总是胡思乱想控制不住，可能是由于心理压力、情绪管理问题、生物钟紊乱、缺乏专注力锻...

大脑总是控制不住乱想怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

人的大脑具有思想，不仅能控制人体的肢体、语言，还会一直思考，尤其是在工作和学习的...

失眠导致经常胡思乱想怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠导致胡思乱想可通过调整作息规律、进行放松训练、改善睡眠环境、减少睡前刺激、寻...