右侧睾丸疼痛可尝试冷敷缓解肿胀和疼痛、避免剧烈运动减少局部刺激、穿着宽松内裤改善局部血液循环、及时就医排除严重疾病、遵医嘱使用药物控制症状。具体分析如下：
1.冷敷缓解肿胀和疼痛：冷敷能收缩血管，减轻局部充血和肿胀，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复，避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.避免剧烈运动减少局部刺激：剧烈运动可能加重睾丸扭转或损伤风险，暂时停止跑步、跳跃等活动，以静卧或慢走为主。
3.穿着宽松内裤改善局部血液循环：紧身衣物会压迫阴囊，影响血液回流，选择棉质透气内裤可减少摩擦和局部温度升高。
4.及时就医排除严重疾病：睾丸扭转、附睾炎等需紧急处理，延误可能导致组织坏死，出现持续疼痛或发热应立即就诊。
5.遵医嘱使用药物控制症状：根据诊断使用抗生素、止痛药或抗炎药，不可自行滥用药物掩盖病情。
避免长时间久坐或骑车压迫会阴部，注意观察是否伴随排尿异常、发热等症状，饮食清淡减少辛辣刺激，保持情绪稳定避免焦虑加重不适感。
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