在月经周期中，排卵日前后是最容易怀孕的时间。一般来说，对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。
女性的月经周期受到多种因素的影响，而排卵是怀孕的关键环节。在排卵日，卵巢会释放出成熟的卵子，卵子排出后可在体内存活12至24小时左右，而精子在女性生殖道内可以存活2至3天。所以，在排卵日的前5天至排卵日的后4天，这大约10天的时间被称为排卵期，在这个时间段内同房，受孕的几率相对较高。这只是一个大致的范围，因为每个女性的排卵时间可能会有所波动，受到情绪、环境、身体健康状况等因素的影响。有些女性可能会出现提前排卵或推后排卵的情况，甚至可能在月经周期的其他时间发生额外排卵。
为了更准确地确定排卵时间，提高受孕机会，女性可以通过多种方法进行监测。比如基础体温测量，排卵后体温会略有升高；观察宫颈黏液的变化，排卵时宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长；还可以使用排卵试纸进行检测。B超监测排卵是较为准确的方法，可以直接观察到卵泡的发育情况和排卵时间。如果夫妻有备孕计划，建议提前做好准备，保持健康的生活方式和良好的心态，在合适的时间安排同房，以增加怀孕的成功率。但如果长时间备孕未成功，应及时就医，排查可能存在的问题。
