得了红斑狼疮怎么办

得了红斑狼疮应及时就医、遵循医嘱规律用药、做好日常护理、定期复查、保持积极心态。具体分析如下：

1.及时就医：红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病，早期症状可能不典型。一旦发现皮肤红斑、关节疼痛、发热等可疑症状，应尽快前往医院风湿免疫科等相关科室就诊。通过全面的检查，如血液检查、自身抗体检测等，以明确诊断，为后续的治疗争取时间。

2.遵循医嘱规律用药：红斑狼疮的治疗通常需要长期使用药物。例如糖皮质激素、免疫抑制剂等。患者必须严格按照医生规定的剂量和时间服药，不能自行增减药量或停药。随意改变用药方案可能导致病情复发或加重，规律用药有助于控制病情发展，减少并发症的发生。

3.做好日常护理：在日常生活中，患者要注意防晒。因为紫外线可能诱发红斑狼疮病情加重，外出时应使用遮阳伞、涂抹防晒霜等。同时要避免过度劳累，保证充足的休息，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力，但要注意避免剧烈运动。

4.定期复查：定期到医院进行复查是非常重要的。医生可以通过复查结果了解病情的控制情况，及时调整治疗方案。复查项目包括血常规、尿常规、肝肾功能、自身抗体等。一般病情稳定时，可能每3-6个月复查一次；病情活动期可能需要更频繁的复查。

5.保持积极心态：红斑狼疮的治疗是一个长期的过程，患者可能会面临身体和心理上的双重压力。保持乐观积极的心态有助于提高身体的免疫力，对病情的控制有积极影响。患者可以通过参加社交活动、与病友交流等方式来缓解心理压力。

红斑狼疮患者在生活中要避免感染，因为感染可能会诱发病情加重。尽量避免接触可能的过敏原，在饮食上要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。