月经后第几天是排卵期

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经周期中，排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期规律的女性如28天周期，排卵日一般在月经开始后的第14天。若月经周期不固定，排卵期会相应变化，需结合其他方法综合判断。

排卵期的计算需以月经周期长度为基准。例如，周期为30天的女性，排卵日可能在月经第16天左右30-14=16。但实际排卵受多种因素影响，如压力、疾病或激素波动，可能提前或延后。基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸可辅助确认排卵时间。月经结束后，卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升促使LH峰出现，最终触发排卵。此阶段通常持续24-48小时，卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，而精子在女性体内存活2-3天，因此排卵前后3-5天均为易孕期。

需注意，单纯依靠日期推算可能存在误差，尤其对于月经不规律的女性。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵异常。若计划妊娠，建议结合多种方法监测排卵；若用于避孕，则需谨慎，因安全期并非绝对可靠。排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多，属正常现象，但若伴随严重不适或异常出血，应及时就医排除病理因素。

2025-04-29 浏览 2

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